Жасыл бұршақ пита орамы
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 5ж
Белоктар - 7ж
Көмірсулар - 11ж
01
Бұршақтарды қайнаған суға 10 минут қайнатыңыз.
02
Қиярды ұсақтап тураңыз. Жұмыртқаны ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз.
03
Ыдысқа треска бауырын, бұршақты, қиярды және жұмыртқаны араластырыңыз. Пита нанын 2 бөлікке кесіңіз.
04
Питаға салат жапырағын салыңыз, үстіне толтырыңыз және орамды ораңыз.