Толтырылған бұрышпен қуыруға арналған көкөністер
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 5ж
Белоктар - 6ж
Көмірсулар - 15ж
01
Көкөністерді қуыру үшін терең табаға немесе кастрюльге салыңыз. 1 стакан құйыңыз. су және тұз.
02
Тартылған ет тұз және бұрыш. Бұрышты толтырыңыз.
03
Бұрышты қоспаның үстіне қойып, қақпақпен 10 минут пісіріңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Бұршақ және тауық салаты...
Ингредиенттер:
- 100 г Консервіленген бұршақ
- 100 г Саңырауқұлақтармен қуыруға арналған көкөністер
00:30
72 ккал
Фрикаделькамен қуыруға арналған көкөністер...
Ингредиенттер:
- 400 г Саңырауқұлақтармен қуыруға арналған көкөністер
- 300 г Тартылған ет немесе құс еті
00:30
175 ккал
Үнді қуыруға арналған көкөністер...
Ингредиенттер:
- 400 г Саңырауқұлақтармен қуыруға арналған көкөністер
- 1 дана. Ақ пияз