Гуляш
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 22ж
Белоктар - 24ж
Көмірсулар - 7ж
01
Етті шайыңыз, кішкене бөліктерге кесіңіз. Кәстрөлде "туралған пиязды" маймен жұмсақ болғанша өткізіңіз. Сірке суын құйыңыз, оны буландырыңыз, дәмдеуіштер, сарымсақ және лавр жапырағын қосыңыз.
Дайындалған етті табаға салыңыз. Томат пастасын, туралған сәбізді, картопты текшелерге және паприка қоспасын қосып, сорпаны құйыңыз.
Дәміне қарай дәмдеуіштер, тұз, бұрыш қосыңыз. Қойыңыз қайнатыңыз шамамен 1,5 сағат баяу отта.
02
Дайын тағамды жаңа піскен шөптермен безендіріп, қызмет етіңіз. Жақсы тәбет!
Осы өнімдермен рецепттер
Паприка қосылған қуырылған вермишель...
Ингредиенттер:
- 100 г Вермишель
- 2 ас қасық. л. Өсімдік майы
00:20
163 ккал
Пекин тауық еті
Ингредиенттер:
- 200 г Паприка
- 100 г Консервіленген бұршақ
00:30
63 ккал
Толтырылған тауық еті
Ингредиенттер:
- 600 гр тауық еті (немесе күркетауық)
- 100 г Паприка
00:30
138 ккал
Паприка қосылған гумус...
Ингредиенттер:
00:30
287 ккал