менің рецепттерім
Мәзір
тм 4СЕЗОНА - қазіргі адамдар үшін салауатты өмір салты

Асқабақ туралған

Құрамы:
Асқабақ
100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:
Ақуыздар 1 г
Майлар 0.1 г
Көмірсулар 6 г
Бета-каротин 1.5 мг
Дәрумендер мен микроэлементтерге бай:
100 г ингредиенттегі химиялық элементтердің құрамы
Асқабақ
Витаминдер:
Каротин 1,5 мг
В1 0,05 мг
В2 0,06 мг
РР 0,5 мг
С 8,0 мг
E 0,4 мг
В4 8,2 мг
Микроэлементтер:
Na 4 мкг
К 204 мкг
Са 25 мкг
Mg 14 мкг
P 25 мкг
Fe 0,4 мкг
H 0,4 мкг
Se 0,3 мкг
I 1 мкг
Co 1 мкг
Mo 4,6 мкг
F 86 мкг
B 15,85 мкг
Дереккөздер:
1. Ресейлік тамақ өнімдерінің химиялық құрамы. Редакциялаған корр мүшесі. МАИ, проф. и. М. Скурихина және РАМН академигі, проф. В. А. Тутельян. - Мәскеу, 2002;
2. Тағамның химиялық құрамы: анықтамалық кестелер негізгі тағамдық заттардың мазмұны және тағамның энергетикалық құндылығы. Кн. I: / ред. и.М. Скурихин және М. Н. Волгарев. - 2-ші басылым., қайта өңдеу. және қосымша. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 б.;
Осы өнімдермен рецепттер
Саңырауқұлақтар мен асқабақ тосттары...
Ингредиенттер:
  • 1 қаптама Саңырауқұлақтар саңырауқұлақтар туралған
  • 1 қаптама Асқабақ туралған
00:20
146 ккал
Асқабақ қосылған Спагетти
Ингредиенттер:
  • 1 қаптама Асқабақ туралған
00:30
85 ккал
Асқабақ ірімшігі
Ингредиенттер:
  • 1 пакет мұздатылған көкөністер Асқабақ туралған
  • 150 г сүт
02:00
116 ккал
Асқабақ панкейктері
Ингредиенттер:
  • 1 қорап көкөністер Асқабақ туралған
  • 2 жұмыртқа
00:30
140 ккал

Товары 1 - 4 of 27
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last


Менің рецепттерім