менің рецепттерім
Мәзір
тм 4СЕЗОНА - қазіргі адамдар үшін салауатты өмір салты

Түсті қырыққабат

Құрамы:
Гүлді қырыққабат гүлдері
100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:
Майлар 0.3 г
Ақуыздар 2.5 г
Көмірсулар 4.5 г
С Дәрумені 70 мг
Бета-каротин 0.02 мг
Калория мөлшері 31 ккал
Дәрумендер мен микроэлементтерге бай:
100 г ингредиенттегі химиялық элементтердің құрамы
Түсті қырыққабат
Витаминдер:
Каротин 0,02 мг
В1 0,1 мг
В2 0,1 мг
РР 0,6 мг
С 70 мг
E 0,2 мг
В4 41,9 мг
Микроэлементтер:
Na 10 мкг
К 210 мкг
Са 26 мкг
Mg 17 мкг
P 51 мкг
Fe 1,4 мкг
Se 0,8 мкг
Дереккөздер:
1. Ресейлік тамақ өнімдерінің химиялық құрамы. Редакциялаған корр мүшесі. МАИ, проф. и. М. Скурихина және РАМН академигі, проф. В. А. Тутельян. - Мәскеу, 2002;
2. Тағамның химиялық құрамы: анықтамалық кестелер негізгі тағамдық заттардың мазмұны және тағамның энергетикалық құндылығы. Кн. I: / ред. и.М. Скурихин және М. Н. Волгарев. - 2-ші басылым., қайта өңдеу. және қосымша. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 б.;
Осы өнімдермен рецепттер
Карри соусы қосылған қамырдағы...
Ингредиенттер:
  • 400 г Түсті қырыққабат
  • 400 г Брокколи қырыққабат
180 ккал
Жұмыртқа, брокколи, гүлді қырыққабат,...
Ингредиенттер:
  • 150 г Брокколи қырыққабат
  • 150 г Түсті қырыққабат
Гүлді қырыққабат пюресі сорпасы...
Ингредиенттер:
  • 400 г Түсті қырыққабат
  • 100 мл Крем 10%
00:20
Гүлді қырыққабат пюресі қосылған...
Ингредиенттер:
  • 1 қорап көкөністер Түсті қырыққабат
  • 2 стейк Мачете
00:20
67 ккал

Товары 1 - 4 of 21
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last


Менің рецепттерім