Гриль сэндвичтері
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 8ж
Белоктар - 7ж
Көмірсулар - 30ж
01
Багеттен бөренелерді кесіп, 3 бөлікке кесіңіз. Әрқайсысын жартысына кесіңіз.
02
Бұршақтарды қайнаған суға 3 минут қайнатыңыз.
03
Ірімшікті ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз.
04
Багетті пестомен майлаңыз, бұршақ пен ірімшікті салыңыз. Қалған нанмен жабыңыз.
05
Табада немесе грильде қызарғанша пісіріңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Котлет, күріш және бұршақ...
Ингредиенттер:
- 0.5 пакет Қуыруға арналған күріш
- 1 қорап көкөністер Алтын жасыл бұршақ туралған
01:20
44 ккал
Шошқа еті қосылған көкөніс...
Ингредиенттер:
- 320 г шошқа еті
- 100 г туралған пияз
160 ккал
Алтын бұршақ пен күркетауық...
Ингредиенттер:
- 200 г Алтын жасыл бұршақ туралған
- 50 г Буға пісірілген күріш
00:30
144 ккал
Жұмыртқа, жүгері және бұршақ...
Ингредиенттер:
- 3 дана Жұмыртқа
- 200 гр ##
00:30
152 ккал