Саңырауқұлақ сұлы жармасы
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 4ж
Белоктар - 6ж
Көмірсулар - 13ж
01
Пиязды ұсақтап тураңыз
02
Пиязды табада қызарғанша қуырыңыз, содан кейін саңырауқұлақтарды қосып, 5-8 минут араластырып пісіріңіз. Тұз бен бұрыш қосып, араластырыңыз және оттан алыңыз.
03
Ботқаны суға қайнатыңыз, соңында үгітілген ірімшік қосыңыз.
04
Саңырауқұлақтармен ботқаны араластырыңыз және ләззат алыңыз!