Лечо қосылған Омлет
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 10ж
Белоктар - 8ж
Көмірсулар - 12ж
01
Табада майды қыздырыңыз. Лечоны қақпақтың астына 5 минут қуырыңыз.
02
Жұмыртқа, тұз және бұрыш қосыңыз. Шпательмен араластырыңыз. Қақпақпен 10 минут пісіріңіз.
03
Шөптерге себіңіз және қызмет етіңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Тауық чеддар ірімшігі кесадилла...
Ингредиенттер:
- 2 дана. тауықтың төс еті
- 4 дана. Тортилла
00:30
151 ккал
Мексикалық пицца
Ингредиенттер:
- 250 г. ашытқы пицца қамыры
- 0.5 0,5 уп. Дәндерде тәтті жүгері
00:20
125 ккал