Лобимен буға пісірілген Омлет
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 9ж
Белоктар - 5ж
Көмірсулар - 3ж
01
Жұмыртқаны сүтпен араластырыңыз.
02
Массаны майланған қалыптарға құйыңыз. Лобиді үстіне құйыңыз. Қалың түбі бар ыдыстарды қолдануға болады.
03
Бумен немесе су моншасында пісіріңіз. Егер су ваннасында болса, онда қалыптарды суық сумен кастрюльге салыңыз (ол қалыптардың 1/3 бөлігін жабуы керек), қақпақтың астында суды қайнатыңыз.
04
Пісірілгенге дейін 15-20 минут пісіріңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Саңырауқұлақтар мен көкөністер қосылған...
Ингредиенттер:
- 400 г Картоп қосылған саңырауқұлақтар
- 200 г Лоби жасыл кесілген
00:50
84 ккал
Пестодағы көкөністер
Ингредиенттер:
- 200 г 8 көкөніс
- 200 г Лоби жасыл кесілген
Саңырауқұлақтар мен лоби қосылған...
Ингредиенттер:
- 150 г Тауық еті
- 200 г Саңырауқұлақтар саңырауқұлақтар туралған
Лоби мен жүгері қосылған...
Ингредиенттер:
- 300 г Пекин тауық еті
- 150 г Лоби жасыл кесілген
00:10
163 ккал