Құлпынай құймақ
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 12ж
Белоктар - 3ж
Көмірсулар - 35ж
01
Жұмыртқаны қант пен тұз қосылған көбікке шайқаңыз. Сүттің жартысын құйып, қайтадан шайқаңыз. Ұнды сүт қоспасына електен өткізіп, бәрін жақсылап араластырғанша араластырыңыз. Қалған сүтті құйып, қайтадан араластырыңыз. Сары майды ерітіп, қамырға құйып, бәрін тағы бір рет мұқият араластырыңыз. Құймақтарды жақсы қыздырылған табада пісіріңіз, оны бұрын сары маймен майлаңыз.
02
Үстіңгі жағын дайындаңыз:
Құлпынай, ерімей, алдын ала қыздырылған табаға құйып, қант қосып, ақырын араластыра отырып, 5-7 минут пісіріңіз.
03
Жалбыз жапырақтарымен безендірілген құлпынаймен құймақ беріңіз.
Жақсы тәбет!
Осы өнімдермен рецепттер
Теңіз шырғанақ шайы
Ингредиенттер:
00:20
Құлпынай мен киви қосылған...
Ингредиенттер:
- 1 уп. Құлпынай
- 1 дана апельсин шырын
00:05
61 ккал
Құлпынай кокос лассиі
Ингредиенттер:
- 1 уп. Құлпынай
- 180 мл. кокос сүті
00:05
118 ккал
Құлпынай мен банан қосылған...
Ингредиенттер:
- 1 уп. Құлпынай
- 2 дана. мұздатылған банан (кесектерге кесілген)
00:10
85 ккал