Көкөністер қосылған кастрюль
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 13ж
Белоктар - 12ж
Көмірсулар - 19ж
01
Питаны кішкене бөліктерге кесіңіз (~2-ден 2 см-ге дейін).
02
Сүтті шанышқымен жұмыртқамен шайқаңыз. 50 г ірімшік пен туралған аскөк қосыңыз.
03
Сүт қоспасын пита нанымен араластырыңыз. Пішінге салыңыз. Менде пергаментпен қапталған шыны бар. 10-дан 20 см-ге дейін.
04
Қалған ірімшікті себіңіз. 180С 30 минут пісіріңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Пестодағы көкөністер
Ингредиенттер:
- 200 г 8 көкөніс
- 200 г Лоби жасыл кесілген
Жұмыртқамен қуырылған көкөністер
Ингредиенттер:
- 200 г ##
- 200 г ##
00:20
85 ккал
Тауық еті мен көкөністер...
Ингредиенттер:
- 100 г Жазғы көкөністер
- 100 г 8 көкөніс
122 ккал