Жүгері, шөптер мен шошқа еті қосылған картоп кәстрөлі
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 10ж
Белоктар - 8ж
Көмірсулар - 9ж
01
Картопты тазалап, жұмсақ болғанша қайнатыңыз. Шанышқымен езіңіз.
02
Етті кесіңіз. Жасылдарды тураңыз, сарымсақты ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз.
03
Кәстрөлге арналған барлық ингредиенттерді ыдысқа араластырыңыз. Керамикалық қалыптарды маймен майлап, оларға қоспаны салыңыз.
04
180С 25 минут пісіріңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Көкөністер қосылған Спагетти
Ингредиенттер:
- 100 г Спагетти
- 50 г Жасыл бұршақ
00:20
126 ккал
Глютенсіз нан
Ингредиенттер:
- 80 г тары
- 80 г жасыл қарақұмық
01:00
206 ккал
Лоби мен жүгері қосылған...
Ингредиенттер:
- 300 г Пекин тауық еті
- 150 г Лоби жасыл кесілген
00:10
163 ккал
Тауық чеддар ірімшігі кесадилла...
Ингредиенттер:
- 2 дана. тауықтың төс еті
- 4 дана. Тортилла
00:30
151 ккал