Гүлді қырыққабат пен кеспе сорпасының рецепті
Энергетикалық құндылық:
Белоктар - 1ж
Көмірсулар - 5ж
Кеспе қосылған гүлді қырыққабат сорпасы өзінің дайындалу қарапайымдылығымен және нәзік, теңдестірілген дәмімен бірінші рет жеңеді. ТМ 4 маусымының мұздатылған көкөніс қоспасының арқасында сіз жылдың кез келген уақытында пайдалы кеспе мен қырыққабат сорпасын тамашалай аласыз.
Ыстық тағам бірнеше минут ішінде дайындалады және аштықты керемет қанағаттандырады. Біз гүлді қырыққабат сорпасының қарапайым қадамдық рецептін ұсынамыз, оны жаңадан бастаушы да жеңе алады!
Пісіру әдісі
01
Бидай ұнын слайдпен ыдысқа салыңыз. Кішкене депрессия жасаңыз және жылы су құйыңыз, өсімдік майын қосыңыз. Алдымен қамырды қасықпен ақырын илеңіз, содан кейін қолыңызбен илеңіз. Ол серпімді болуы керек. Доп жасаңыз.
02
Үстелдің бетіне ұн себіңіз де, доптан қамырдың жұқа қабатын жайыңыз. Кеспені кесіңіз. Бұрын ұн себілген тақтаға жайып, бөлме температурасында бірнеше сағат құрғатыңыз.
03
Тауық филесін сумен жауып, отқа қойып, 20 минут пісіріңіз. Етті кастрюльге салқындатыңыз, содан кейін текшелерге кесіңіз.
04
Мұздатылған гүлді қырыққабатты кастрюльге салыңыз, 800 мл су құйыңыз, қайнатыңыз, 5 минут пісіріңіз.
05
Содан кейін ет, кептірілген кеспе, тұз және бұрыш қосыңыз. Қайтадан қайнатыңыз, тағы 5 минут пісіріңіз. Үстелге қызмет етіңіз!
Осы өнімдермен рецепттер
Жұмыртқа мен тауық қосылған...
Ингредиенттер:
- 400 г Гүлді қырыққабат сорпасы
- 400 г тауықтың жамбасы
00:40
59 ккал