Цуккини сорпасы
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 2ж
Белоктар - 2ж
Көмірсулар - 4ж
01
Пиязды, сәбізді, цуккиниді кесектерге кесіңіз, табада қуырыңыз.
02
Тұз, дәмдеуіштер мен сорпаны қосыңыз, 3-5 минут қайнатыңыз.
03
Сорпаны бөлек контейнерге төгіп тастаңыз (қажет болуы мүмкін), көкөністерді пропюралаңыз және жылы кілегей құйыңыз.
04
Егер масса қалың болса, оны құйылған сорпамен реттеңіз.
Осы өнімдермен рецепттер
Бұқтырылған цуккини
Ингредиенттер:
00:30
69 ккал
Цуккини уылдырығы
Ингредиенттер:
- 1 қорап көкөністер Цуккини туралған
- 1 қорап көкөністер Пияз туралған
00:20
97 ккал
Цуккини мұнаралары
Ингредиенттер:
- 250 г Цуккини туралған
- 100 г Тартылған ет
00:30
109 ккал
Цуккини қосылған тауық сорпасы...
Ингредиенттер:
- 1 л Тауық сорпасы
- 200 г Цуккини туралған
00:30
43 ккал