Бұршақ сорпасы

00:45 мин

66 ккал

Энергетикалық құндылық:

Майлар - 15ж

Белоктар - 12ж

Көмірсулар - 32ж

Бөліктерді есептеу:

Ингредиенттер:

1 Жасыл бұршақ
500 мл. тауық сорпасы
1 ас қасық. су
4 Ветчина тілімі

Рецепт Басып шығару

Тауық сорпасындағы бұршақ сорпасы-біздің елдегі дәстүрлі негізгі тағам. Қалың және бай, ол аштықты керемет қанағаттандырады және сонымен бірге өте диеталық тағам. Ораза ұстайтындар немесе вегетарианшылар үшін біз тәжірибе жасап, осы рецептті суда қайталауды ұсынамыз. Бұл бірдей дәмді және қанағаттанарлық болады.

"Жасыл бұршақ" жиынтығының қоспасына тек ең тәтті және сорттар кіреді. Жемістер жасыл шырынды түрінде жиналады, ал экспресс мұздату бұл қасиеттерді сақтауға мүмкіндік береді.

Әрбір үй шаруасындағы әйел бұл тағамды өзінше дайындайды, бірақ біз бүгін тауық сорпасында бұршақ сорпасының рецептін ұсынамыз, оны тіпті жаңадан бастаушы да жеңе алады.

Заманауи мұздату технологиясының арқасында жасыл бұршақ барлық пайдалы қасиеттер мен ингредиенттерді толығымен сақтайды. Бұл жасыл бұршақ бұршақ сорпасын үйде дайындалған тағам ғана емес, сонымен қатар бүкіл отбасы үшін пайдалы тағамға айналдырады

Жасыл бұршақ сорпасы сізді өзінің нәзік және дәмді тағамымен таң қалдырады. Егер сіз оны қуырылған ветчинамен бірге берсеңіз, бұл оған өзіндік ерекшелік береді.

Мұздатылған бұршақ сорпасы сіздің сүйікті тағамыңызға айналады және нәзік дәм мен пісіру жылдамдығының арқасында үстелде жиі пайда болады!

Пісіру әдісі

Ингредиенттерді дайындаңыз. Бұл ерекше нәзік және қоректік бұршақ пюресі сорпасы, ол қуырылған ветчинамен тамаша үйлеседі және негізгі тағам ретінде тамаша.

Бұршақ, сорпа мен суды орташа кастрюльге салып, қатты отқа қойыңыз. Қайнатыңыз. Жылуды орташа деңгейге дейін төмендетіңіз. Бұршақ жұмсақ болғанша, қақпақпен 8 минут қайнатыңыз. Салқындату үшін 10 минутқа қойыңыз.

Осы уақытта майды үлкен табада орташа отта қыздырыңыз. Ветчина қосып, әр жағынан қытырлақ болғанша қуырыңыз. Қағаз сүлгіге жіберіңіз, салқындатыңыз.

Бұршақ қоспасын блендерде тегіс болғанша ұнтақтаңыз. Сорпаны таза кастрюльге құйыңыз, орташа отқа қойыңыз және қыздырыңыз. Тұз бен бұрыш қосыңыз. Сорпаны бөлінген табақтарға құйыңыз. Ветчинаны үлкен бөліктерге бөліп, табақтың ортасындағы сорпаға салыңыз.

Осы өнімдермен рецепттер

Көкөністер қосылған Спагетти

Ингредиенттер:

100 г Спагетти
50 г Жасыл бұршақ

00:20

126 ккал

Вегетариандық қырыққабат сорпасы

Ингредиенттер:

400 г Қырыққабат сорпасы қышқыл
100 г Жасыл бұршақ

61 ккал

Бұршақ қосылған саңырауқұлақ сорпасы...

Ингредиенттер:

200 г Саңырауқұлақ сорпасы
100 г Жасыл бұршақ

00:20

73 ккал

Балық, бұршақ және брокколи...

Ингредиенттер:

2 парақ Пита наны жұқа
100 г Жасыл бұршақ

00:20

113 ккал

Товары 1 - 4 of 27
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last