Асқабақ соусындағы макарон
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 8ж
Белоктар - 10ж
Көмірсулар - 19ж
01
Асқабақты қайнатыңыз, суды төгіңіз. Пюре.
02
Пастаны жартылай дайын болғанға дейін қайнатыңыз. Кәстрөлде аздап су қалдырып, суды төгіп тастаңыз, ол пастаны аздап жабуы керек.
03
Асқабақ пюресі, қатты ірімшік, дәміне қарай тұз қосыңыз
04
Балықты текшелерге кесіңіз. Бұршақпен бірге майға қуырыңыз.
05
Қақпақты жабыңыз және бір минут қыздырыңыз. Үгітілген ірімшік, балық, бұршақ және шөптермен бірге қызмет етіңіз
Осы өнімдермен рецепттер
Саңырауқұлақтар мен асқабақ тосттары...
Ингредиенттер:
- 1 қаптама Саңырауқұлақтар саңырауқұлақтар туралған
- 1 қаптама Асқабақ туралған
00:20
146 ккал
Асқабақ қосылған Спагетти
Ингредиенттер:
- 1 қаптама Асқабақ туралған
00:30
85 ккал
Асқабақ ірімшігі
Ингредиенттер:
- 1 пакет мұздатылған көкөністер Асқабақ туралған
- 150 г сүт
02:00
116 ккал
Асқабақ панкейктері
Ингредиенттер:
- 1 қорап көкөністер Асқабақ туралған
- 2 жұмыртқа
00:30
140 ккал