Саңырауқұлақ пюресі сорпасы
Энергетикалық құндылық:
Майлар - 3ж
Белоктар - 3ж
Көмірсулар - 4ж
01
Картоп пен цуккиниді тураңыз.
02
Көкөністер мен саңырауқұлақтарды кастрюльге салыңыз. 400 мл су құйыңыз, қайнатыңыз және қақпақпен 20 минут пісіріңіз.
03
Үгітілген ірімшікті қосып, блендерде шайқаңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш.
Осы өнімдермен рецепттер
Жұмыртқа қосылған саңырауқұлақ бұқтырмасы...
Ингредиенттер:
- 300 г. Саңырауқұлақтардың ассортименті
00:45
87 ккал
Саңырауқұлақ пастасы
Ингредиенттер:
- 400 г Саңырауқұлақтардың ассортименті
- 1 дана Пияз
Жабайы саңырауқұлақтар мен шпинат...
Ингредиенттер:
- 1 пакет Саңырауқұлақтардың ассортименті
- 1 шалот
01:00
123 ккал
Макарон мен омлет қосылған...
Ингредиенттер:
- 200 г Саңырауқұлақтардың ассортименті
- 150 г Сиыр еті
01:10
56 ккал