Құрамы:
Жүгері құлақтары 100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:
| Майлар | 4.2 г |
| Ақуыздар | 11.4 г |
| Көмірсулар | 38.6 г |
| Бета-каротин | 0.32 мг |
| Калория мөлшері | 238 ккал |
Жүгері тәтті
100 г ингредиенттегі химиялық элементтердің құрамы
Жүгері құлақтары
Витаминдер:
А
3,2 мг
В1
0,38 мг
В2
0,14 мг
РР
2,1 мг
Микроэлементтер:
Na
27 мкг
К
340 мкг
Са
34 мкг
Mg
104 мкг
P
301 мкг
Fe
3,7 мкг
Дереккөздер:
1. Ресейлік тамақ өнімдерінің химиялық құрамы. Редакциялаған корр мүшесі. МАИ, проф. и. М. Скурихина және РАМН академигі, проф. В. А. Тутельян. - Мәскеу, 2002;
2. Тағамның химиялық құрамы: анықтамалық кестелер негізгі тағамдық заттардың мазмұны және тағамның энергетикалық құндылығы. Кн. I: / ред. и.М. Скурихин және М. Н. Волгарев. - 2-ші басылым., қайта өңдеу. және қосымша. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 б.;
Осы өнімдермен рецепттер
Картопқа пісірілген жүгері мен...
Ингредиенттер:
- 1 пакет қоспасы Көкөніс бұқтырмасы
- 1 пакет көкөністер Жүгері тәтті
03:00
79 ккал
Жүгері мен Айсберг қосылған...
Ингредиенттер:
- 100 г Қытырлақ айсберг "ақ саяжай"
- 200 г Қызанақ
00:15
14 ккал