Құрамы:
жасыл алтын бұршақ 100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:
| Майлар | 0.3 г |
| Ақуыздар | 3.1 г |
| Көмірсулар | 3.1 г |
| С Дәрумені | 16.1 мг |
| Бета-каротин | 0.4 мг |
| Калория мөлшері | 28 ккал |
Алтын жасыл бұршақ туралған
Осы өнімдермен рецепттер
Котлет, күріш және бұршақ...
Ингредиенттер:
- 0.5 пакет Қуыруға арналған күріш
- 1 қорап көкөністер Алтын жасыл бұршақ туралған
01:20
44 ккал
Шошқа еті қосылған көкөніс...
Ингредиенттер:
- 320 г шошқа еті
- 100 г туралған пияз
160 ккал
Алтын бұршақ пен күркетауық...
Ингредиенттер:
- 200 г Алтын жасыл бұршақ туралған
- 50 г Буға пісірілген күріш
00:30
144 ккал
Жұмыртқа, жүгері және бұршақ...
Ингредиенттер:
- 3 дана Жұмыртқа
- 200 гр ##
00:30
152 ккал