Брюссель өскіндері

Құрамы:

Брюссель өскіндері

100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:

Майлар	0.3 г
Ақуыздар	4.5 г
Көмірсулар	3 г
С Дәрумені	100 мг
Бета-каротин	0.3 мг
Калория мөлшері	36 ккал

Дәрумендер мен микроэлементтерге бай:

100 г ингредиенттегі химиялық элементтердің құрамы

Брюссель өскіндері

Витаминдер:

Каротин 3 мг

В1 0,1 мг

В2 0,2 мг

РР 0,7 мг

С 100 мг

E 1 мг

В4 19,1 мг

Микроэлементтер:

Na 7 мкг

К 375 мкг

Са 34 мкг

Mg 40 мкг

P 78 мкг

Fe 1,3 мкг

H 0,4 мкг

Se 1,6 мкг

I 0,08 мкг

Дереккөздер:

1. Ресейлік тамақ өнімдерінің химиялық құрамы. Редакциялаған корр мүшесі. МАИ, проф. и. М. Скурихина және РАМН академигі, проф. В. А. Тутельян. - Мәскеу, 2002;

2. Тағамның химиялық құрамы: анықтамалық кестелер негізгі тағамдық заттардың мазмұны және тағамның энергетикалық құндылығы. Кн. I: / ред. и.М. Скурихин және М. Н. Волгарев. - 2-ші басылым., қайта өңдеу. және қосымша. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 б.;

Осы өнімдермен рецепттер