менің рецепттерім
Мәзір
тм 4СЕЗОНА - қазіргі адамдар үшін салауатты өмір салты

Пенне карбонара

Құрамы:
Пісірілген макарон (ұн, су), ысталған ветчина (шошқа еті, крахмал, дәмдеуіштер, тұз, хош иістендіргіштер), шампиньондар, жасыл бұршақ, үгітілген ірімшік, құрғақ сүт, картоп крахмалы, өсімдік майы, су, Дәмдеуіштер, дәмдеуіштер
100 г өнімге арналған тағамдық құндылық:
Майлар 11.4 г
Ақуыздар 5.6 г
Көмірсулар 16.4 г
Калория мөлшері 188 Ккал
Дәрумендер мен микроэлементтерге бай:
100 г ингредиенттегі химиялық элементтердің құрамы
Жасыл бұршақ
Витаминдер:
Каротин 0,4 мг
В1 0,34 мг
В2 0,19 мг
РР 2 мг
С 25 мг
E 0,2 мг
В4 27 мг
Микроэлементтер:
Na 2 мкг
К 285 мкг
Са 26 мкг
Mg 38 мкг
P 122 мкг
Fe 0,7 мкг
Se 1,9 мкг
Шампиньондар
Витаминдер:
Каротин 0,1 мг
В1 0,1 мг
В2 0,45 мг
РР 4,8 мг
С 7 мг
В4 22,1 мг
Микроэлементтер:
Na 6 мкг
К 530 мкг
Са 4 мкг
Mg 15 мкг
P 115 мкг
Fe 0,3 мкг
H 16 мкг
Se 26 мкг
I 18 мкг
Co 15 мкг
Mo 3 мкг
F 14 мкг
Дереккөздер:
1. Ресейлік тамақ өнімдерінің химиялық құрамы. Редакциялаған корр мүшесі. МАИ, проф. и. М. Скурихина және РАМН академигі, проф. В. А. Тутельян. - Мәскеу, 2002;
2. Тағамның химиялық құрамы: анықтамалық кестелер негізгі тағамдық заттардың мазмұны және тағамның энергетикалық құндылығы. Кн. I: / ред. и.М. Скурихин және М. Н. Волгарев. - 2-ші басылым., қайта өңдеу. және қосымша. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 б.;
Осы өнімдермен рецепттер
Пенне Карбонара
Ингредиенттер:
  • 1 пакет Пенне карбонара
00:10
188 ккал
Саңырауқұлақ қосылған кремді тұздықтағы...
Ингредиенттер:
  • 150 г Пенне карбонара
  • 400 г Шампиньондар
00:20
168 ккал
Пештегі Карбонара пастасы
Ингредиенттер:
  • 1 қаптама Пенне карбонара
  • 2 дана Жұмыртқа
00:40
196 ккал
Саңырауқұлақтар мен күркетауық қосылған...
Ингредиенттер:
  • 150 г Күркетауық филесі (қайнатылған)
  • 150 г Пенне карбонара
00:15
152 ккал

Товары 1 - 4 of 6
First | Prev. | 1 2 | Next | Last


Менің рецепттерім